Die Pflege eines Krebspatienten erfordert sehr oft eine Umgestaltung des Lebens der ganzen Familie. Vor allem, wenn der Patient täglich zu Hause ist. Während sich alle darauf konzentrieren, dem Kranken zu helfen, stehen auf der anderen Seite seine Angehörigen. Diejenigen, die täglich von Angst und nicht selten von Ohnmacht begleitet werden. Diejenigen, die versuchen, ihre Gefühle nicht zu zeigen, weil sie dem Kranken eine Stütze sein wollen. Bis eines Tages etwas in ihnen zerbricht. Betreuer-Burnout kann jeden treffen. Erfahren Sie, wie Sie es erkennen und wie Sie sich selbst helfen können.

Wie erkennt man Burnout bei Pflegekräften?

Ein Burnout bei Pflegepersonen tritt nicht plötzlich auf. Es ist die Folge von anhaltender Erschöpfung und Stress, die mit der Pflege eines Krebspatienten verbunden sind. Das Burnout des Pflegenden ist eine körperliche, psychische und emotionale Erschöpfung. Es äußert sich auf vielfältige Weise – neben Schuldgefühlen oder einem Gefühl der Hilflosigkeit kann es mit der Zeit zu Wut gegenüber dem Kranken führen. Worauf sollte man noch achten?

Burnout bei Pflegepersonen – körperliche und psychische Symptome

Chronische Müdigkeit wirkt sich auf die körperliche und psychische Gesundheit aus. Bei Menschen mit Pflegeermüdung können unter anderem Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Stimmungsschwankungen auftreten.

Der Stress und die Erschöpfung, die einen Angehörigen von Krebspatienten belasten, führen zu einem Gefühl der Hilflosigkeit, zu Ängsten und zu dem Druck, seine Pflichten angemessen zu erfüllen oder die Finanzierung der Behandlung sicherzustellen. Dabei muss man neben der Pflege des Kranken zu Hause auch auf sich selbst, die eigene Arbeit, den Haushalt und die übrigen Familienmitglieder achten.

Mit der Zeit führt die Erschöpfung des Pflegenden zu Apathie und Isolation. Der Pflegende vernachlässigt sein soziales und berufliches Leben. Was ihm früher Freude bereitete, weckt nun kein Interesse mehr.

Das Schuldgefühl des Pflegenden

Viele Menschen, die einen Kranken pflegen, empfinden Schuldgefühle. Diese treten vor allem dann auf, wenn der Pflegende müde ist und sich ausruhen oder etwas für sich selbst tun möchte. Der Wunsch, die Umgebung zu wechseln und die Pflichten zumindest für einen Moment zu vergessen, wird sofort mit Gedanken konfrontiert wie: „Das kann ich nicht tun. Ohne mich kommt er nicht zurecht. Sein Gesundheitszustand ist schlechter, meine Rückenschmerzen sind nichts. Wie kann ich mit einer Freundin ins Kino gehen, wenn mein Angehöriger unter den Nebenwirkungen der Chemotherapie leidet?“

Denke daran: Um jemandem helfen zu können, musst du zuerst auf dich selbst achten. Wenn du deine gesamte Zeit und Energie der Pflege eines Kranken zu Hause widmest, riskierst du, an einem Pflege-Burnout zu erkranken. Schwierige Emotionen sind ein fester Bestandteil des Alltags von Krebspatienten und ihren Angehörigen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, damit umzugehen. Genauso wie es Lösungen gibt, dank derer dich die Pflege eines Krebspatienten nicht so sehr belastet.

Kann die Pflege eines Kranken zu Depressionen führen?

Ja, die Pflege eines Krebspatienten kann aufgrund von chronischem Stress zu einer Verschlechterung der Stimmung führen und ist mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung einer Depression verbunden. Die Erschöpfung der Pflegeperson geht sehr oft mit einem Gefühl der Einsamkeit und des Unverstandenseins einher.

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Wie geht man mit dem Burnout eines Pflegenden um?

Ein Burnout bei Pflegepersonen ist die Folge von vielen Wochen oder Monaten, in denen man unter Druck, Stress und Erschöpfung lebt. Die Genesung kann ebenfalls mehrere Wochen oder Monate dauern, je nach psychischem und physischem Zustand des Pflegenden. Zuallererst sollte man Hilfe und Unterstützung suchen – bei der Familie, bei Freunden, bei Ärzten oder bei Mitarbeitern einer Krebsstiftung. Zweitens sollte man auf sich selbst achten und sich Zeit nehmen. Drittens sollte man die Pflege des Kranken zu Hause neu organisieren.

Wie kann man auf sich selbst achten, während man einen Kranken pflegt?

Teilen Sie sich die Pflege des Kranken zu Hause mit anderen Familienmitgliedern oder Freunden oder nehmen Sie professionelle Hilfe in Anspruch. Nicht jeder kann es sich leisten, eine Pflegekraft einzustellen. Abhilfe schaffen unter anderem Pflegedienste, die Sie beim Sozialamt beantragen können. Bei einem Kranken, der palliative Pflege benötigt, lohnt es sich, ein ambulantes Hospiz in Anspruch zu nehmen.

Achte auf deine Ernährung, deinen Schlaf und deine Erholung. Nimm dir Zeit für Dinge, die dir Spaß machen. Das kann das Lesen eines Buches, ein Spaziergang oder ein Treffen mit Freunden sein. Es ist wichtig, dass du zumindest für einen Moment aus der Rolle des Pflegenden herauskommst. Genau diese Momente geben dir Kraft und Motivation, dich weiterhin um den Kranken zu kümmern.

Sollte der Betreuer eines Kranken psychologische Hilfe in Anspruch nehmen?

Psychologische Unterstützung für pflegende Angehörige ist sehr wichtig. Indem wir den pflegenden Angehörigen helfen, helfen wir auch den Menschen, die sie pflegen. Am besten ist es, gleich zu Beginn der häuslichen Pflege psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Die psychologische Unterstützung für pflegende Angehörige kann verschiedene Formen annehmen. Wenn Sie wissen, dass Sie einen Krebspatienten pflegen müssen, nutzen Sie Selbsthilfegruppen für Angehörige von Patienten. Gespräche mit Menschen, die dasselbe durchmachen wie Sie, ermöglichen Ihnen nicht nur den Austausch wertvoller Erfahrungen und Ratschläge, sondern bieten Ihnen auch einen Raum, um Ihre Gefühle zu teilen. Selbsthilfegruppen für Familien von Krebspatienten werden unter anderem von Krebsstiftungen angeboten.

Schau mal: wie man eine Krebsstiftung auswählt.

Die notwendige psychologische Unterstützung für die Angehörigen von Kranken und für Menschen, die unter Pflegeermüdung leiden, bietet eine Therapie bei einem Spezialisten – entweder einzeln oder in der Gruppe. Leider empfinden viele Menschen eine Therapie immer noch als etwas Beschämendes. Das Unterdrücken von Emotionen und das Ignorieren der Signale, die der Körper sendet, löst das Problem nicht. Sich selbst einzugestehen, dass man Hilfe braucht und diese auch annehmen möchte, ist ein Zeichen von Mut.

Wie bewältigt man die Pflege eines Kranken zu Hause?

Viele Menschen haben Angst, dass sie die Pflege eines Krebspatienten nicht bewältigen können. Beginnen Sie damit, sich zu informieren. Je mehr Sie über die Krankheit, die Prognosen und die Behandlungsmöglichkeiten wissen, desto besser sind Sie auf die Pflege vorbereitet. Fragen Sie einen Physiotherapeuten, einen Arzt oder Angehörige anderer Krebspatienten, wie Sie Ihr Zuhause auf die Pflege eines Kranken vorbereiten können. Erstellen Sie einen Zeitplan – dabei geht es nicht nur um die Pflege des Kranken, sondern auch um Haus- und Familienpflichten – und verteilen Sie die Aufgaben auf alle Haushaltsmitglieder entsprechend ihren Möglichkeiten.

Nutzen Sie die Beihilfen und Leistungen, die Ihr Haushaltsbudget entlasten. Eine Krebsbehandlung ist mit zahlreichen Kosten verbunden. Wenn Sie finanzielle Hilfe benötigen, wenden Sie sich an uns. Als Krebsstiftung stellen wir eine Plattform für Spendenaktionen zugunsten von Krebspatienten zur Verfügung . Es spielt keine Rolle, ob Sie einen Kranken zu Hause pflegen oder ob Ihr Angehöriger im Krankenhaus liegt. Bei Cancer Fighters bieten wir Ihnen organisatorische, psychologische und fachliche Unterstützung.