L'anxiété et la dépression sont parmi les troubles psychiques les plus fréquents chez les patients oncologiques. Elles peuvent toucher n'importe qui, quel que soit son âge. Comment apprivoiser l'anxiété dans le cancer? On parle de plus en plus d'une approche holistique de la santé des patients. Le soutien psychologique devient un élément indissociable du traitement des malades.

Les émotions dans le cancer

Le diagnostic du cancer s'accompagne d'un éventail d'émotions. Au début, on ressent un choc et de l'incrédulité. Avec le temps, ceux-ci laissent place à la colère. La colère s'accompagne d'une question à laquelle il est difficile de répondre : pourquoi moi ?

Une baisse de moral et des émotions négatives après un diagnostic de cancer sont des phénomènes normaux, observés chez tous les patients. Cela fait partie du processus d'adaptation à la maladie et d'acceptation d'une nouvelle réalité. Le problème survient lorsque la peur liée au cancer s'intensifie, pouvant conduire au développement de troubles psychiques chez le patient.

Comment reconnaître les symptômes de l'anxiété chez une personne atteinte d'un cancer ?

L'anxiété liée au cancer a un impact significatif sur la qualité de vie du patient. Chaque jour, celui-ci ressent de l'inquiétude, un sentiment de danger et de la peur pour sa santé ou sa vie.

Les troubles anxieux s'accompagnent de symptômes physiques. Il s'agit notamment d'une accélération du pouls, de vertiges, d'essoufflement et d'hyperhidrose. L'anxiété peut être associée à des crises de panique. Au cours d'un tel épisode, les symptômes somatiques s'intensifient et le patient pense qu'il est en train de mourir.

Une anxiété et une peur persistantes liées au cancer peuvent également être présentes après la fin du traitement. Le patient craint une récidive de la maladie ou le développement d'une autre affection.

Comment gérer l'anxiété liée au cancer ?

Les techniques de relaxation telles que le yoga, la méditation et les exercices de respiration aident à maîtriser ses émotions. Il est important d'avoir une routine quotidienne et de faire de l'exercice physique dans la mesure où votre état de santé le permet (le mouvement stimule la production d'endorphines, les hormones du bonheur).

Il est très important qu'un patient souffrant d'anxiété liée au cancer demande un soutien émotionnel. La présence de proches, de la famille et d'amis, les discussions avec un psycho-oncologue ou la participation à des groupes de soutien sont d'une importance capitale dans la lutte quotidienne contre la maladie et le stress. Les malades se sentent souvent seuls, incompris et ignorés. Cela ne doit pas et ne devrait pas être le cas. Chez certains patients souffrant d'anxiété, il est nécessaire de commencer un traitement. Les troubles anxieux non traités peuvent conduire au développement d'une dépression. Il arrive également que les deux troubles coexistent.

Pour lutter contre l'anxiété, rien de tel que... la connaissance. Les informations sur la maladie, les pronostics et les traitements disponibles permettent non seulement de se préparer aux différentes étapes du traitement, mais aussi de retrouver le sentiment de contrôle sur sa propre vie.

Afin de minimiser le stress du patient, il convient également de veiller à ses besoins quotidiens. Peut-être que son anxiété est due au manque de sécurité financière pour ses enfants ou à l'impossibilité de bénéficier de thérapies modernes ? Chez Cancer Fighters, nous menons des actions d'aide aux personnes atteintes d'un cancer. Rejoignez l'une d'entre elles ou organisez la vôtre pour un proche.

Pourquoi la dépression accompagne-t-elle souvent le cancer ?

La dépression chez les patients oncologiques est une réaction de l'organisme à une nouvelle situation et à la maladie. Le patient est soumis à un stress intense et éprouve un sentiment d'incertitude quant à l'avenir. Chez de nombreuses personnes, la détérioration de l'état psychique est influencée par des événements concomitants de la vie, tels que la perte d'emploi liée à la maladie et, par conséquent, l'inquiétude pour la subsistance de la famille.

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Les problèmes financiers, le manque de soutien de la part des proches, une mauvaise communication avec le personnel médical : tous ces facteurs ont une incidence sur le bien-être psychologique du patient. Le risque de développer une dépression après un diagnostic de cancer est plus élevé chez les personnes dépendantes, celles qui ont connu une récidive ou qui ont vécu une expérience traumatisante lors d'un traitement précédent. On parle beaucoup du jeune âge des patients, mais il convient d'ajouter que la dépression liée au cancer est également diagnostiquée chez les patients âgés. On estime qu'elle touche 13 à 45 % des patients seniors.

Quels sont les symptômes de la dépression chez les patients oncologiques ?

La dépression après un diagnostic de cancer peut se manifester par un sentiment d'absurdité et de désespoir, un sentiment de culpabilité et une vision exclusivement pessimiste de l'avenir. Le patient présente une baisse d'énergie et une fatigue chronique. Il souffre d'une perte d'appétit et de troubles du sommeil. Le patient dépressif s'isole socialement, ne montre plus d'intérêt pour les choses qui lui procuraient auparavant du plaisir. Une dépression non traitée dans le cas d'un cancer, comme dans tout autre cas, augmente le risque de suicide chez le patient.

Si vous êtes en proie à une crise psychologique, appelez notre ligne d'assistance gratuite et anonyme, disponible 24 heures sur 24 : 800 70 2222.

Comment aider un proche souffrant de dépression pendant un traitement oncologique ?

La dépression est une maladie qui nécessite un traitement. La thérapie est complétée par des médicaments, mais le soutien des proches du patient est également très important. Comment aider un patient atteint d'un cancer et souffrant de dépression ? Commencez par être présent et à l'écouter sans l'interrompre ni lui répéter que tout ira bien. Ne minimisez pas les craintes du patient. Si vous ne savez pas comment soutenir une personne dépressive, demandez conseil à un psycho-oncologue. N'oubliez pas non plus que pour aider quelqu'un, vous devez d'abord prendre soin de vous-même. De nombreuses organisations oncologiques offrent un soutien psychologique non seulement à leurs patients, mais aussi à leurs proches. Vous pouvez également en bénéficier dans notre fondation Cancer Fighters – aide psychologique.

Le soutien psychologique améliore-t-il les résultats du traitement du cancer ?

Le soutien psychologique aide le patient à comprendre les émotions qui accompagnent la maladie oncologique et a un effet positif sur sa motivation à suivre le traitement. Le psycho-oncologue aide le patient à s'adapter à la maladie et à franchir les différentes étapes de son évolution. Une thérapie bien menée réduit le sentiment d'anxiété et de stress, apprend au patient à réagir aux symptômes physiques qui accompagnent ses émotions et à communiquer avec le personnel médical et ses proches. Chacun de ces éléments a une influence indirecte sur le traitement du cancer et le confort quotidien du patient.

Jusqu'à récemment, la santé mentale était un sujet tabou. Les personnes souffrant de troubles anxieux ou de dépression après un diagnostic de cancer ne cherchaient pas l'aide d'un psychologue. Pourquoi ? Elles étaient guidées par la honte, parfois par le manque de connaissances sur les possibilités de traitement ou par le manque d'accès à des spécialistes. Aujourd'hui, un soutien psychologique est proposé dans les hôpitaux, les centres oncologiques et les fondations. Il est important de prendre soin de son bien-être mental dès l'apparition du diagnostic. La lutte contre le cancer est souvent un long processus qui exige beaucoup de force de la part du patient. Y compris une force intérieure.

Vous avez reçu un diagnostic de cancer ? Contactez-nous et devenez bénéficiaire de la fondation. Nous apportons un soutien moral, organisationnel et financier. Nous aidons les malades et leurs proches dans leur combat quotidien contre le cancer. Nous sommes là pour vous.

Bibliographie

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