Перший візит до онколога для більшості людей асоціюється зі стресом, страхом і тривогою. Емоції, що супроводжують діагноз і діагностику, є сильними, але їх можна спробувати приборкати. Так, щоб зменшити відчуття хаосу і безпорадності, замінивши їх готовністю співпрацювати з лікарями і боротися за своє здоров'я. Ми підкажемо, як підготуватися до першого візиту до онколога.

Як впоратися зі стресом перед візитом до онколога?

Поговоріть з близькими або психологом про свої побоювання, пов'язані з першим візитом до онколога. Іноді достатньо «виплеснути» свої емоції, щоб почуватися краще. На консультацію до онколога варто піти з близькою людиною. Вона надасть вам додаткову емоційну підтримку, а також допоможе записати рекомендації лікаря.

Ви також можете налагодити стосунки з іншими онкологічними пацієнтами, наприклад, за допомогою онкологічної фундації, і поговорити з ними про те, як проходить консультація з онкологом і які вони мають поради щодо підготовки до візиту.

Перевірте: як вибрати онкологічний фонд?

Як впоратися зі стресом перед візитом до онколога? Відповідна підготовка до візиту до онколога дозволить вам впоратися з інформаційним хаосом і почуватися впевненіше перед розмовою зі спеціалістом. Збір медичної документації, ознайомлення з медичною термінологією та ходом консультації в онколога і, нарешті, складання списку питань до лікаря допоможуть зменшити стрес. Обговоримо кожне з цих питань.

Як виглядає перша візита до онколога?

Щоб звернутися до онколога – приватно або в рамках NFZ – вам не потрібне направлення. Перша консультація онколога включає, перш за все, збір анамнезу та фізичне обстеження пацієнта. Онколог може направити вас на подальшу діагностику, рекомендувати консультації фахівців, призначити лікування в конкретному центрі або просто призначити дату контрольного огляду, якщо не було поставлено діагноз раку.

Про що запитує онколог?

Медичний огляд є дуже важливою частиною візиту до онколога. Лікар задасть вам питання не тільки про ваш поточний стан здоров'я, але й про захворювання та процедури, які ви перенесли. Варто підготуватися до такої розмови вдома і спокійно обміркувати свої відповіді. Деякі з них ви також можете записати і прочитати лікарю під час візиту. Яких питань від онколога ви можете очікувати? Лікар запитає вас про:

• симптоми – їх тип і місце виникнення, частота і інтенсивність, тривалість, чи щось їх полегшує або усуває, чи їх відчуття змінюється з часом і вони стають слабшими або сильнішими, чи з'явилися вони раптово, чи поступово,
• алергії, захворювання, які ви зараз лікуєте, 
• ліки, добавки та трави, які ви вживаєте (запишіть їх назву, дозування),
• перенесені захворювання та операції,
• історія захворювань у родині, особливо онкологічних захворювань,
• фізичну активність,
• сон,
• дієта, згубні звички,
• стиль життя та професійну діяльність.

Що взяти з собою на перший візит до онколога?

• На перший візит до онколога візьміть із собою документ, що посвідчує особу, з номером PESEL та карту DILO, якщо ви її вже отримали. Консультація може затриматися з причин, незалежних від лікаря. Варто мати з собою щось випити та перекусити. 
• Також дуже важливо взяти з собою необхідну медичну документацію. Мова йде про результати обстежень, виписки з лікарні, документацію з історією хвороб. Документацію слід сортувати так, щоб легко було знайти потрібний документ. Результати обстежень слід розташувати в хронологічному порядку. Якщо це файли, що містять кілька сторінок, використовуйте степлер або скріпку, щоб жодна сторінка не загубилася або не потрапила в іншу частину документації.
• Візьміть із собою зошит і щось для записів, щоб записати рекомендації лікаря та дати обстежень/консультацій. Ви також можете запитати онколога, чи згоден він на запис вашої розмови — деякі фахівці дають таку згоду пацієнтам.
• Не забудьте окуляри, якщо ви ними користуєтеся. Ви носите слуховий апарат? Перевірте, чи не потрібно замінити батарейки в пристрої.
• На прийом варто взяти з собою аркуш паперу, на якому ви запишете свої питання до онколога. Навіть якщо ви складете такий список питань у голові, стрес, пов'язаний з візитом, може змусити вас забути частину з них. 

Які питання задати онкологу?

Якщо ви підозрюєте у себе рак, запитайте лікаря про подальші дії – діагностику, консультації у відповідних фахівців, дату наступного візиту до онколога. Обговоріть питання прийому ліків та можливих взаємодій між ними або їх впливу на заплановані обстеження. Поруште тему можливих рекомендацій щодо фізичної активності, дієти, роботи.

Якщо це Ваш перший візит до онколога після діагностування раку і вам не потрібно проходити подальші обстеження, настав час поговорити про лікування. Попросіть надати інформацію про ваш поточний стан здоров'я – тип і стадію раку, можливі скарги на здоров'я. Запитайте про різні можливості лікування та їх етапи, включаючи клінічні дослідження та програми лікування. Про можливі побічні ефекти терапії. Прогнози. Вплив лікування на ваше життя – професійну діяльність, фізичну активність, можливі заплановані процедури або терапії, пов'язані з іншими захворюваннями/хронічними хворобами.

Пам'ятайте, що як пацієнт ви маєте право на інформацію, а онколог зобов'язаний її надати. Якщо щось вам не зрозуміло, не бійтеся запитати. Ця консультація має допомогти вам зрозуміти діагноз і те, що вас чекає під час лікування. 

Що варто знати перед першим візитом до онколога?

Якщо це Ваш перший візит до даної поліклініки або клініки, ретельно перевірте її місцезнаходження – як доїхати, де можна припаркувати автомобіль. Багато людей задаються питанням, чи варто перевіряти інформацію про свою хворобу в Інтернеті. Правда полягає в тому, що знання деталей про діагностику або саму хворобу, основну медичну термінологію, пов'язану з ними, може допомогти вам зорієнтуватися в масиві інформації під час візиту. Однак це не є необхідним, особливо якщо це підвищує рівень вашого стресу і тривоги. Якщо ви вирішите прочитати медичні статті, пам'ятайте, що слід користуватися інформацією з перевірених джерел – статті на веб-сайтах онкологічних фондів, урядових веб-сайтах, пов'язаних зі здоров'ям, або веб-сайтах лікарень є хорошим вибором. 

Підтримка в боротьбі з хворобою

Онколог — це лікар, який приймає рішення про подальшу діагностику пацієнта та можливі варіанти його лікування. Хоча в більшості випадків онкологічне лікування складається з декількох етапів і передбачає комплексну допомогу фахівців з різних галузей медицини, саме лікар-онколог координує весь цей процес. Під час онкологічної консультації ви також можете запитати його про можливі форми підтримки онкологічних пацієнтів, включаючи психологічну підтримку.

Якщо ви боретеся з раком, ви можете скористатися безкоштовною допомогою онкологічної фундації. Це місце, де ви отримаєте необхідну фахову допомогу, фінансову підтримку (в тому числі допомогу в організації збору коштів на лікування), можливість приєднатися до групи підтримки для хворих та їхніх сімей. Одним з таких місць є наша фундація Cancer Fighters. Вже багато років ми допомагаємо дітям і дорослим у боротьбі за здоров'я і життя. Ви можете приєднатися до нас на будь-якому етапі лікування! Зв'яжіться з нами і станьте підопічним фонду.