Pierwsza wizyta u onkologa większości osób kojarzy się ze stresem, strachem i lękiem. Emocje towarzyszące diagnozie i diagnostyce są duże, jednak można spróbować je oswoić. Tak, aby zmniejszyć poczucie chaosu i bezradności, zastępując je gotowością do podjęcia współpracy z lekarzami i do walki o swoje zdrowie. Podpowiadamy, jak przygotować się do pierwszej wizyty u onkologa.

Jak poradzić sobie ze stresem przed wizytą u onkologa?

Porozmawiaj z bliskimi lub psychologiem o swoich obawach związanych z pierwszą wizytą u onkologa. Czasami wystarczy „wyrzucić” z siebie emocje, aby poczuć się lepiej. Na konsultację do onkologa warto iść z bliską osobą. Zapewni Ci ona dodatkowe wsparcie emocjonalne, jak i pomoże w zapisaniu zaleceń lekarskich.

Możesz także nawiązać relacje z innymi pacjentami onkologicznymi, na przykład za sprawą fundacji onkologicznej, i porozmawiać z nimi o tym, jak wygląda konsultacja z onkologiem i jakie są ich wskazówki odnośnie do przygotowania do wizyty.

Sprawdź: jak wybrać fundację onkologiczną?

Jak opanować stres przed wizytą u onkologa? Odpowiednie przygotowanie do wizyty onkologicznej pozwoli Ci okiełznać chaos informacyjny i poczuć się pewniej przed rozmową ze specjalistą. Zebranie dokumentacji medycznej, poznanie terminologii medycznej i przebiegu konsultacji u onkologa czy wreszcie spisanie pytań do lekarza sprawi, że stres się zmniejszy. Omówmy każdą z powyższych kwestii.

Jak wygląda pierwsza wizyta u onkologa?

Aby udać się na wizytę do onkologa – prywatnie lub w ramach NFZ – nie potrzebujesz skierowania. Pierwsza konsultacja u onkologa obejmuje przede wszystkim wywiad medyczny oraz badanie fizykalne pacjenta. Onkolog może skierować Cię na dalszą diagnostykę, zalecić konsultacje specjalistyczne, zlecić leczenie w konkretnym ośrodku lub po prostu wyznaczyć termin kontroli, jeśli nie została postawiona diagnoza nowotworu.

O co pyta onkolog?

Wywiad medyczny to bardzo ważna część wizyty onkologicznej. Lekarz zada Ci pytania nie tylko o Twój aktualny stan zdrowia, ale i choroby i zabiegi, które przeszedłeś. Warto przygotować się do takiej rozmowy w domu i na spokojnie przemyśleć swoje odpowiedzi. Niektóre z nich możesz także sobie zapisać i odczytać je lekarzowi na wizycie. Jakich pytań od onkologa możesz się spodziewać? Lekarz zapyta Cię o:

• objawy – ich rodzaj i miejsce występowania, częstotliwość i intensywność, czas trwania, czy coś je łagodzi lub niweluje, czy ich odczuwanie zmienia się w czasie i są łagodniejsze lub mocniej odczuwalne, czy pojawiły się nagle, czy stopniowo,
• alergie, choroby, które aktualnie leczysz, 
• leki, suplementy i zioła, które stosujesz (zapisz ich nazwę, dawkowanie),
• przebyte choroby i zabiegi,
• historie chorób w rodzinie, zwłaszcza chorób nowotworowych,
• aktywność fizyczną,
• sen,
• dietę, używki,
• styl życia i pracę zawodową.

Co zabrać na pierwszą wizytę do onkologa?

• Na pierwszą wizytę do onkologa zabierz ze sobą dokument tożsamości z numerem PESEL oraz kartę DILO, o ile już ją otrzymałeś. Konsultacja może się opóźnić z przyczyn niezależnych od lekarza. Warto mieć przy sobie coś do picia i przekąski. 
• Bardzo ważne jest także, aby zabrać ze sobą niezbędną dokumentację medyczną. Mowa o wynikach badań, wypisach ze szpitala, dokumentacji z historią chorób. Dokumentację posegreguj tak, aby łatwo było odnaleźć dany dokument. Wyniki badań ułóż chronologicznie. Jeśli są to pliki zawierające kilka stron – użyj zszywki lub spinacza, aby żadna kartka się nie zgubiła lub nie zawieruszyła w innej części dokumentacji.
• Zabierz ze sobą notatnik i coś do pisania, aby zapisać wytyczne lekarza i terminy badań/konsultacji. Możesz również zapytać onkologa, czy zgadza się na nagranie Waszej rozmowy – niektórzy specjalistą udzielają takiej zgody pacjentom.
• Nie zapomnij okularów, jeśli z nich korzystasz. Masz aparat słuchowy? Sprawdź, czy nie trzeba wymienić baterii w urządzeniu.
• Na wizytę warto zabrać ze sobą kartkę, na której zapiszesz swoje pytania do onkologa. Nawet jeśli ułożysz sobie taką listę pytań w głowie, stres związany z wizytą może sprawić, że części z nich zapomnisz. 

Jakie pytania zadać lekarzowi onkologowi?

Jeśli masz podejrzenie nowotworu, zapytaj lekarza o dalsze postępowanie – diagnostykę, konsultacje u poszczególnych specjalistów, termin kolejnej wizyty onkologicznej. Omów kwestie zażywania leków i możliwych interakcji między nimi lub ich wpływ na planowane badania. Porusz temat ewentualnych zaleceń odnośnie do aktywności fizycznej, diety, pracy.

Jeśli to Twoja pierwsza wizyta u onkologa po diagnozie raka i nie czekają Cię dalsze badania, czas na rozmowę o leczeniu. Poproś o udzielenie informacji o Twoim aktualnym stanie zdrowia – rodzaju i stadium nowotworu, dolegliwościach zdrowotnych, które możesz mieć. Zapytaj o różne możliwości leczenia i ich etapy, w tym badania kliniczne i programy lekowe. O możliwe skutki uboczne terapii. Rokowania. Wpływ leczenia na Twoje życie – pracę zawodową, aktywność fizyczną, ewentualne planowane zabiegi lub terapie związane z innymi dolegliwościami/chorobami przewlekłymi.

Pamiętaj, że jako pacjent masz prawo do informacji, a lekarz onkolog ma obowiązek Ci ich udzielić. Jeśli coś jest dla Ciebie niejasne, nie bój się dopytać. Ta konsultacja ma pomóc Ci zrozumieć diagnozę i to, co czeka Cię w trakcie leczenia. 

Co warto wiedzieć przed pierwszą wizytą onkologiczną?

Jeśli to Twoja pierwsza wizyta w danej przychodni lub klinice, sprawdź dokładnie jej lokalizację – dojazd, miejsca parkingowe. Wiele osób zastanawia się, czy sprawdzać informacje o swojej chorobie w Internecie. Prawdą jest, że poznanie szczegółów na temat diagnostyki lub samej choroby, podstawowej terminologii medycznej z nimi związanej, może pomóc Ci odnaleźć się w gąszczu informacji w trakcie wizyty. Nie jest to jednak konieczne, zwłaszcza jeśli zwiększa poziom Twojego stresu i lęku. Jeśli zdecydujesz się poczytać artykuły medyczne, pamiętaj, aby sięgać po informacje ze sprawdzonych źródeł – artykuły na stronach fundacji onkologicznych, stronach rządowych związanych ze zdrowiem lub stronach szpitali to dobry wybór. 

Wsparcie w walce z chorobą

Onkolog to lekarz, który decyduje o dalszej diagnostyce pacjenta i możliwych opcjach jego leczenia. Mimo iż w większości przypadków leczenie onkologiczne jest kilkuetapowe i obejmuje kompleksową opiekę specjalistów z różnych dziedzin medycyny, to właśnie lekarz onkolog koordynuje całym tym procesem. W trakcie konsultacji onkologicznej możesz także zapytać go o możliwe formy wsparcia dla pacjentów onkologicznych, w tym wsparcie psychologiczne.

Jeśli zmagasz się z nowotworem, możesz skorzystać z bezpłatnej pomocy fundacji onkologicznej. To miejsce, w którym otrzymasz niezbędną pomoc merytoryczną, wsparcie finansowe (w tym pomoc w założeniu zbiórki na leczenie), możliwość dołączenia do grupy wsparcia dla chorych i ich rodzin. Jednym z takich miejsc jest nasza fundacja Cancer Fighters. Od lat pomagamy dzieciom i dorosłym w walce o zdrowie i życie. Możesz do nas dołączyć na każdym etapie leczenia! Skontaktuj się i zostań podopiecznym fundacji.