Zakończyłeś leczenie onkologiczne? To cudowna wiadomość! Czas na nowy etap w Twoim życiu. Ważnym elementem procesu zdrowienia jest rehabilitacja po raku. Wbrew pozorom to nie tylko trening i dbanie o dietę. To szereg czynności, które pomogą Ci uporać się z powikłaniami po leczeniu onkologicznym, zadbać o komfort życia i zmniejszyć ryzyko nawrotu choroby. Sprawdź, jak wygląda rekonwalescencja po raku i jak uzyskać niezbędne wsparcie do jej przeprowadzenia. 

Koniec leczenia onkologicznego. Co dalej?

Leczenie onkologiczne to proces, który mocno obciąża organizm. Terapia jest prowadzona etapami, a pacjent wie, jaki będzie jego kolejny krok w powrocie do zdrowia. Wizyty zgodne z harmonogramem, kontrole – wszystko zaplanowane. Ba, nierzadko cały plan dnia chorego i jego bliskich jest podporządkowany terapii.

Zakończenie leczenia onkologicznego i powrót do zdrowia po nowotworze to wzruszający moment, na który czeka każdy pacjent. To także początek nowego etapu w życiu. Konieczność odnalezienia się w innej codzienności. Życie po wygranej walce z rakiem nie ma jednak harmonogramu. Brak konkretnej ścieżki działania może spowodować u pacjenta uczucie zagubienia.

Rekonwalescencja po raku to czas na zbudowanie nowej rutyny wokół wizyt i badań kontrolnych. Pacjent po zakończeniu terapii musi zadbać o swoje codzienne nawyki i higienę życia – sen, zdrową i zbilansowaną dietę, aktywność fizyczną dopasowaną do potrzeb i możliwości. O ile terminy wizyt i badań dostaniesz do ręki, o tyle o pozostałe kwestie musisz zadbać samodzielnie. Samodzielnie nie oznacza jednak, że bez wsparcia.

Dlaczego wsparcie jest potrzebne także po zakończeniu leczenia?

Powrót do zdrowia po nowotworze to czas zmian i wyzwań w życiu pacjenta. Bardzo wiele osób czuje się osamotnionych na tym etapie, ale boi się poprosić kolejny raz o wsparcie. Mowa zarówno o wsparciu psychicznym i finansowym, jak i po prostu o uważnej obecności bliskich.

Rehabilitacja po raku to duże koszty. Kwoty te mocno nadwyrężają domowy budżet, który i tak jest już ograniczony przez leczenie onkologiczne. Dlatego tak ważne jest, aby zapewnić pacjentom odpowiednie wsparcie po leczeniu raka i pomóc im odnaleźć się w codziennym życiu. To zadanie, któremu sprosta fundacja onkologiczna.

Sprawdź: jak wybrać fundację onkologiczną.

Czy po leczeniu raka potrzebna jest rehabilitacja?

Tak, rehabilitacja onkologiczna to jeden z kluczowych elementów rekonwalescencji po raku. Jej celem jest poprawa kondycji fizycznej i psychicznej pacjenta oraz zapewnienie mu jak najlepszego komfortu życia po terapii. Rehabilitacja po zakończeniu leczenia raka to nie tylko trening pod okiem fizjoterapeuty. Powrót do zdrowia po nowotworze powinien obejmować także rehabilitację psychologiczną oraz społeczną.

Dlaczego rehabilitacja po raku jest ważna?

Wiele osób zmaga się z powikłaniami po leczeniu onkologicznym. Często jest ono radykalne i wiąże się z operacjami. Pacjent może mieć problemy z zakresem ruchu, gojeniem się ran, tworzeniem się bliznowców, mieć obrzęki limfatyczne lub zmagać się z dolegliwościami bólowymi i napięciem mięśni. Indywidualnie prowadzona rehabilitacja po raku łagodzi lub eliminuje problemy zdrowotne, pomaga odzyskać kontrolę nad ciałem i usamodzielnić się w codziennym życiu.

Powrót do sprawności po nowotworze to także kwestia wsparcia psychologicznego. Pacjenci onkologiczni na co dzień zmagają się z dużym stresem. Pojawia się on w momencie diagnozy, leczenia, po jego zakończeniu i w momencie czekania na wyniki badań kontrolnych. Zadbanie o swoje emocje jest bardzo ważne zarówno w kontekście zdrowia psychicznego, jak i fizycznego.

Rehabilitacja onkologiczna to również wsparcie merytoryczne – edukacja, nauka nowych nawyków (np. żywieniowych). To działania, które mają wpływ nie tylko na teraźniejsze życie pacjenta, ale i jego przyszłość. Zdrowy, higieniczny styl życia zmniejsza ryzyko rozwoju chorób.

Społeczna rehabilitacja po raku obejmuje pomoc w znalezieniu pracy, wsparcie finansowe. Wszystko to, co jest niezbędne do powrotu do życia społecznego i zawodowego. To z kolei ma wpływ na odzyskanie sprawczości oraz kontroli nad swoim życiem.

Jakie są potrzeby pacjentów po leczeniu onkologicznym?

Rekonwalescencja po raku może mieć różny przebieg, różne będą też potrzeby poszczególnych pacjentów. Ważna jest rozmowa, aby ustalić, z jakimi problemami zmaga się dana osoba i jakiego rodzaju pomocy potrzebuje.

Rehabilitacja fizyczna to podstawa rehabilitacji onkologicznej. Rozpoczęcie fizjoterapii jest możliwe dopiero po uzyskaniu zgody od lekarza prowadzącego leczenie onkologiczne. Doświadczony fizjoterapeuta oceni stan zdrowia pacjenta i ułoży dla niego indywidualny plan terapii. Mogą to być m.in. ćwiczenia fizyczne, masaże, terapia manualna, zabiegi fizykoterapii czy ćwiczenia relaksujące.

Psychologiczne wsparcie po leczeniu raka może obejmować terapię indywidualną lub grupową, przynależność do grup wsparcia prowadzonych w ramach działalności fundacji onkologicznych. Jogę, ćwiczenia oddechowe, muzykoterapię i inne aktywności, które pomagają zredukować stres i zmniejszyć związane z nim napięcie mięśniowe.

Rehabilitacja społeczna to doradztwo zawodowe, pomoc w zmianie zawodu (uzyskanie środków finansowych na kursy), wsparcie w powrocie do życia towarzyskiego.

Wielu pacjentów chętnie korzysta z porad dietetyków. Niektóre osoby decydują się na terapie blizn i zabiegi, które mają zmniejszyć ich widoczność. Osoby po amputacji kończyn lub piersi potrzebują wsparcia w opłaceniu protez lub przedmiotów ortopedycznych.

Koszty rehabilitacji po leczeniu onkologicznym

Powrót do zdrowia po nowotworze to proces, który wymaga czasu, cierpliwości i wiąże się z dodatkowymi kosztami. Ich wysokość jest uzależniona od przebiegu rekonwalescencji. Część z nich można pokryć z przysługujących pacjentowi onkologicznemu zasiłków. Niestety, to tylko kropla w morzu jego potrzeb. Wsparcie na rekonwalescencję po raku można otrzymać od fundacji onkologicznej. Zebrane w ramach zbiórek charytatywnych fundusze mogą być przeznaczone nie tylko na diagnostykę i leczenie pacjenta onkologicznego, ale i na jego rehabilitację oraz rekonwalescencję po raku.

Sprawdź: zbiórki dla chorych na nowotwór.

Jak długo trwa powrót do zdrowia po nowotworze?

Powrót do sprawności po nowotworze to proces indywidualny. U jednych osób potrwa on kilka miesięcy, u innych nawet kilka lat. Długość procesu to wypadkowa stanu zdrowia pacjenta, choroby, z którą się zmagał (rodzaj nowotworu, stopień jego zaawansowania), przeprowadzonego leczenia oraz dostępu do rehabilitacji onkologicznej.

Sprawdź: gdzie szukać pomocy dla chorego na raka.

Jeśli Ty lub bliska Ci osoba potrzebujecie pomocy w leczeniu raka lub w powrocie do zdrowia po nowotworze, skontaktuj się z nami. Fundacja Cancer Fighters od lat wspiera pacjentów onkologicznych, bez względu na ich wiek czy rodzaj choroby. Zapewniamy pomoc merytoryczną, psychologiczną, wspieramy w zbieraniu funduszy. Dołącz do nas już dzisiaj!